長引く風邪には要注意！！！
こんにちは(*^。^*)☆☆
広報部・中井です＼(^o^)／
最近、夜は冷え込んでいるのに昼間は暖かいし・・・
だから昼間は上着を脱いで荷物は増えるし・・・
服装に困ってしまいますよね(>_<)！！！
そして！最近流行っているのが
『秋の風邪』ですよね！！！
今年の秋の風邪は長引く傾向があるらしいので本当に
注意が必要なのです(*_*)！！
喉風邪が中心なのですが、
咳も出るとの事なので
厄介な風邪ですよね！！！
うがい・手洗いを
毎日欠かさず行ってくださいね！！！
風邪をひく前の予防が一番なのですが、
なかなか難しいものですよね…(>_<)...
風邪をひいてしまった方も、まだひいていない方も
栄養バランスがしっかりとれた食事を 心掛け、
睡眠時間も８時間以上はとれるように
心掛けましょう(*^。^*)！！！
そして寒くなってくるにつれて
朝、お布団から出るのが辛くなってきますよね・・・(*_*)
この時期の温度調節や、体調管理は本当に大変ですよね(＠_＠;)
残り僅かの2015年も体調管理に気をつけて
元気に過ごしましょうね！！！＼(^o^)／
それでは次回の更新もお楽しみに！！！
♡閲覧頂き有難うございました♡
画像引用元
画像１：http://cc-library.net/010008691_free-illustraition/
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